БЛОГ
Геннадий Лянго
- 24 янв. 2020 г.
- 1 мин. чтения
Тренировочный процесс для девушек и женщин
Мое видение тренировочного процесса в зависимости от фазы месячного цикла.
Просмотров: 59
Геннадий Лянго
- 12 янв. 2020 г.
- 4 мин. чтения
Быстрее, чем выпить капучино: 5 минут для зарядки в офисе
Рабочий кабинет — это не только место для трудовых подвигов, но и вполне удобное место для легкой зарядки.
Просмотров: 176
Геннадий Лянго
- 29 нояб. 2019 г.
- 3 мин. чтения
Боремся с сидячим образом жизни: 5 упражнений, которые спасут вашу спину
Из дома — в машину, из машины — в офис, из офиса — на диван… Современный человек двигается все меньше...
Просмотров: 201
Геннадий Лянго
- 28 нояб. 2019 г.
- 1 мин. чтения
Как не растолстеть за зиму?
Повышение аппетита в зимний период для древних людей был естественным процессом...
Просмотров: 84
Геннадий Лянго
- 23 нояб. 2019 г.
- 5 мин. чтения
Боевая готовность: как выбирать кроссовки для бега?
Желание освоить новый вид спорта почти всегда сопровождается долгим исследованием спортивных магазинов на предмет правильной обуви.
Просмотров: 59
Геннадий Лянго
- 10 сент. 2019 г.
- 1 мин. чтения
Движение - жизнь!
Физические упражнения полезны как детям, так и взрослым. Упражнения помогают обрести уверенность в себе, жить активной жизнью.
Просмотров: 31