Геннадий Лянго6 июня 2020 г.4 мин. чтенияКачаем тело дома: 12 эффективных упражнений с фитнес-резинкойКачаем тело дома: 12 эффективных упражнений с фитнес-резинкой
Геннадий Лянго24 янв. 2020 г.1 мин. чтенияТренировочный процесс для девушек и женщинМое видение тренировочного процесса в зависимости от фазы месячного цикла.
Геннадий Лянго12 янв. 2020 г.4 мин. чтенияБыстрее, чем выпить капучино: 5 минут для зарядки в офисе Рабочий кабинет — это не только место для трудовых подвигов, но и вполне удобное место для легкой зарядки.
Геннадий Лянго29 нояб. 2019 г.3 мин. чтенияБоремся с сидячим образом жизни: 5 упражнений, которые спасут вашу спинуИз дома — в машину, из машины — в офис, из офиса — на диван… Современный человек двигается все меньше...
Геннадий Лянго28 нояб. 2019 г.1 мин. чтенияКак не растолстеть за зиму? Повышение аппетита в зимний период для древних людей был естественным процессом...
Геннадий Лянго23 нояб. 2019 г.5 мин. чтенияБоевая готовность: как выбирать кроссовки для бега?Желание освоить новый вид спорта почти всегда сопровождается долгим исследованием спортивных магазинов на предмет правильной обуви.
Геннадий Лянго10 сент. 2019 г.1 мин. чтенияДвижение - жизнь!Физические упражнения полезны как детям, так и взрослым. Упражнения помогают обрести уверенность в себе, жить активной жизнью.
